Todo acerca de pausas activas dinamicas
Debido a la tensión que se acumula al trabajar en la misma posición, movimientos y estiramientos del cuello pueden aliviar cualquier molestia en esta área. Ejercicios para los hombrosPara evitar estos problemas, es importante que los trabajadores tomen pausas activas durante la jornada profesional. Estas pausas consisten en realizar breves y sen